von mikelbig » Donnerstag 30. Juli 2020, 17:50
Jedes Spiel hat Regeln. Damit wird es spielbar. Aber damit wird auch der Bereich, den es abdeckt, eingeschränkt.
Das ist, als würde man fragen, welches Sportgerät am Besten für das Muskeltraining geeignet ist: Keines und alle, denn jedes trainiert nur bestimmte Muskelgruppen.
Um allumfassend zu trainieren, sollte man die Geräte/Spiele ständig wechseln. Und wenn man es erst meint mit dem Training, sollte man sich besonders auf diejenigen konzentrieren, die einem am wenigsten Spaß machen (es sei denn, sie sind zu leicht und machen deshalb keinen Spaß).